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February 07

2^ PU.MA TEN

PU.MA TEN ATTO SECONDO
 
Ci sono tre parole che ad una persona, soprattutto chi da tempo non le udiva, tanto da averle quasi cancellate dal proprio vocabolario, al solo sentirle pronunciare si riempie il cuore di gioia, come un bambino a cui hanno donato il giocattolo che desiderava da mesi. Le tre parole, è quasi superfluo dirlo, sono “offre la casa”.
Ed oggi quello che la Casa, ovvero l’Atletica Casorate affiancata da Pu.Ma. Sport, offre ai podisti per la modica cifra di 5 euri è un menu particolarmente ricco:
-          corsa su strada di 10000 metri omologati Fidal, quasi completamente pianeggianti, l’ideale per testare il ritmo gara;
-          chilometraggi parziali indicati con precisione;
-          rilevamento tempi con chip della Otc;
-          filmato ufficiale a cura di Telestudio8 con commento professionale di Fabrizio Gulmini;
-          organizzazione impeccabile a cura di Antonio, Silvia & soci, con ritrovo nella calda ed accogliente palestra comunale dotata di ampi spogliatoi e docce;
-          pacco gara con mezzo chilo di pasta fresca e confezione di caffè;
-          abbondante ristoro finale.
Tutto questo giustifica il successo che la manifestazione ha ottenuto, raggiungendo il tetto massimo di iscrizioni, fissato a 500 unità, alle quali vanno aggiunti un centinaio abbondante di non competitivi.
Il percorso ricalca quello della prima edizione, un giro di lancio di 1600metri, con tanto di traguardo volante posto davanti al negozio Pu.Ma. Sport, più due giri di 4,2 km ed arrivo davanti al municipio della cittadina alle porte di Gallarate.
La nevicata di venerdì ha lasciato il posto ad un sole che scalda i muscoli ed il cuore degli atleti
Tre sono gli Athlon iscritti alla prova ufficiale (Presidente, vice e Ciappi), più, come non competitivi, Marco, vestito come Totò e Peppino quando arrivano a Milano e Massimiliano, neo acquisto della nostra società. Si tratta del decimo appuntamento stagionale del G.P. sociale. Assente il Sottosegretario, impegnato a Santa Cristina in preparazione alla maratona di Piacenza.
Come sempre, il tasso tecnico della manifestazione è elevatissimo e la partenza sembra quella di una prova di 4-5 km, dato il ritmo impresso dai migliori, stimolati anche dal premio del traguardo volante.
In campo maschile Brambilla concede il bis, con l’ottimo risultato cronometrico di 31’37”, un secondo meglio di Elmedi Mahmaari e Dario Rognoni. Fra le donne, grande vittoria di Sara Speroni in 36’16”, che regola la forte Claudia Gelsomino e la vincitrice 2009 Simona Baracetti.
Fra gli Athlon, Valerio chiude in 42’01”, Marco in circa 43’42”, Massimiliano in 46’40”, Nando in 50'04”, mentre Claudio, debilitato da un forte mal di gola, si ferma alla fine del primo giro lungo.
In definitiva, un’ottima giornata di sport. Unico neo la partenza avanzata di una cinquantina di metri rispetto al gonfiabile, a causa della consueta quanto inspiegabile "processione" di atleti in attesa dello sparo del via.
Oltre a Telestudio8, immagini e video sono visibili ad opera di Arturo e Franco e Mario “Corsamica” Busnelli, più articoli di Atletica Casorate, “Playbeppe” Bollini, Dani “Marathon”, Janine Jackson ed altri sempre più numerosi blog-runners (mi scuso se non li ho citati tutti, ma altrimenti l’articolo sarebbe stato lungo il doppio.
La prossima domenica sono tre gli appuntamenti da segnalare nella nostra zona. Oltrefiume di Baveno ospiterà l’Ammazzinverno, Besano l’I.V.V. (15 e 6 km), mentre nel pomeriggio (ore 15.30) gli amici dei Runners Valbossa organizzeranno nel suggestivo scenario di Vegonno di Azzate la Corsa degli innamorati, staffetta a coppie di 3+3km, più passerella mano-nella-mano finale di 300 metri, anche qui con ricco ristoro.
 
Alla prossima!

il sub-comandante


January 31

CIRCUITO RUNNING - GATTICO

GATTICO CORRE PER BENEFICENZA
31 gennaio 2010
 
In un periodo di targhe alterne, qui si corre a regioni alterne, una settimana in Lombardia, quella seguente nel vicino Piemonte.
Così, dopo Crosio, Arona, Cittiglio, oggi si varca il Ticino per approdare a Gattico, dove il “dream team” Atletica Palzola organizza una non competitiva il cui ricavato è devoluto alla locale scuola d’infanzia.
Il fine è nobilissimo, ma sorge spontanea una domanda: in Lombardia da due anni la Fidal sta facendo applicare i regolamenti quasi alla lettera, obbligando società e tesserati ad organizzare e correre solo gare omologate dalla Federazione, in Piemonte, guardando ammazzinverno e gare come quella odierna, si corre in una sorta di anarchia.
Non sta a me dire cosa sia meglio o peggio, però penso che le regole debbano valere per tutti o per nessuno, o sbaglio ?
Ad ogni modo pensiamo a correre, anche perché i giorni della Merla non si smentiscono e non ti invogliano a stare fermo con un termometro che si ostina a stare sotto lo zero. A dire il vero non invogliavano nemmeno a scendere dal letto, ma ormai è troppo tardi per fare dietrofront.
La matematica non sarà un’opinione, ma gli 11 chilometri odierni sono tanti per il sottoscritto e pochi per il Sottosegretario, che, reduce da due settimane di influenza, si è sciroppato una mezza maratona a due gradi sottozero, trascinando il sciur Raimondi senior in una galoppata trionfale.
Sono circa 400 i partecipanti di giornata, con diversi nomi importanti, pronti a sfidare, oltre agli avversari, anche un vento che ha imperversato tutta la notte e che per fortuna si placa al momento di partire.
Percorso con i primi 3 chilometri quasi tutti in discesa, seguiti da 4 e più pianeggianti che invogliano a tirare, se non che, inevitabilmente, arrivano le asperità, con uno strappo di 400 metri sterrati e gli ultimi due chilometri in cui si ripercorre la strada di partenza.
Con una corsa prudente, chiudo i 10,5 km in 46’43” (70°), leggermente più attardato Alberto, che ancora non ha smaltito i postumi dell’influenza e della mezza maratona di 7 giorni fa.
Oggi si è corsa anche la celebre Cinque Mulini, corsa campestre internazionale, che ha visto protagonista Lhoussain Oukhrid, che, con la nuova maglia dell’Atletica Palzola, ha conquistato l’8° posto assoluto.
La prossima domenica si tornerà in provincia, per la precisione a Casorate Sempione, per la 2^ Pu.Ma Ten, corsa su strada Fidal di 10 km valida per il campionato sociale. In alternativa, l’IVV a Castronno, l’ammazzinverno a Ornavasso e, per i tesserati CSI, una corsa campestre valida per il campionato regionale a Villaguardia (Co).
Alla prossima!

il vice

January 28

ATHLON NEWS N° 5

CLASSIFICA SOCIALE DOPO IL CROSS DEL VALLONE
1.
FIANDRA ALBERTO
15
2.
LEONARDI VALERIO
14
3.
CASU FERNANDO
13
3.
MARSIGLIO LAURA
13
5.
ATTORRE GIUSEPPE
12
6.
MESTRINER CLAUDIO
10
7.
RAIMONDI MARCO
7
8.
FIANDRA DANIELE
4
8.
FORNASA CATERINA
4
8.
GUZON NADIA
4
8.
ZEOLI GIANFRANCO
4
12.
DE CICCO CARMINE
2
12.
FEDELI MARIA ANTONIA
2
14.
RAIMONDI ALBERTO
1
14.
FRACELLA GIANNI
1
 
Ad integrazione delle prove di Cittiglio e Casalbeltrame, sono state pubblicate le classifiche del Cross del Vallone, Valerio Leonardi è arrivato 48° della categoria H e 4° (anche se fuori classifica) fra gli M45 provinciali, Giuseppe Attorre e Claudio Mestriner sono rispettivamente 60° (13° M35) e 61° (11° TM) nella categoria G.
Questi i campioni provinciali di corsa campestre:
TF           Cinzia  Lischetti                    Marathon Max
MF 35     Cinzia  Passera                    Runners Valbossa
MF 40     Maria Cecilia D'Andrea        A.R.C. Busto
MF 45     Rita  Grisotto                        Runners Valbossa
MF 50     Paola Ghiraldini                    Atletica Casorate
MF 55     Natalina Dal Forno               Runners Valbossa
MF 60     Maria  Tartari                       Runners Valbossa        
TM          Umberto Porrini                   Atletica Arcisate
MM 35    Andrea  Basoli                      Runners Valbossa
MM 40    Biagio Cantisani                   Atletica Casorate
MM 45    Giacomo Lia                        Marathon Max
MM 50    Mauro Contini                      Atletica 3 V
MM 55    Edoardo Romani                  Runners Valbossa
MM 60    Antonio Alezio                      Runners Valbossa
MM 65    Giovanni Muscu                   A.R.C. Busto
MM 75    Angelo Cerello                     Atletica Casorate
 
Per quanto riguarda la mezza maratona di Casalbeltrame, i complimenti vanno a Laura Marsiglio, che ha stabilito il nuovo record sociale F40 e ad Alberto Raimondi, che, con l’ausilio di una lepre di lusso, ingaggiata a suon di milioni, ha migliorato il proprio primato personale di diversi minuti ed ora può guardare con fiducia alla Milano Marathon che sta preparando con cura.
 
PROSSIME GARE INSERITE NEL CALENDARIO SOCIALE
Domenica 7 febbraio: 2^ Pu.Ma. Ten, corsa su strada di 10km per le strade di Casorate Sempione.
È necessaria la preiscrizione presso Pu.Ma Sport (€ 5). Tutti i dettagli sul sito di Atletica Casorate.
Domenica 21 febbraio: Varese, prima tappa del Piede d’Oro con il ritrovo presso il negozio di Frigo Nereo, sponsor “storico” del circuito.
Domenica 21 marzo: Malgesso - Piede d’Oro
Lunedì 5 aprile: Marcia dei Ciliegi in Fiore a Casterno di Robecco (km 5-13-21)

Domenica 31 gennaio invece alcuni di noi saranno a Gattico alla non competitiva organizzata dall’Atletica Palzola (km 11, partenza ore 9.45), mentre chi vuole partecipare alla I.V.V. a Vedano Olona si può mettere in contatto con Nando per concordare l’orario di partenza.
 
GARE ORGANIZZATE NEL 2010
Salvo variazioni, il nostro gruppo organizzerà le seguenti prove:
28 maggio - 4^ Athlon Run, valida come prova del Giro Podistico del Varesotto; in programma la gara mini (100m, per bimbi da 0 a 6 anni), baby (400m, 7/10 anni), midi (1000m, 11/13 anni) e assoluta (5,3 km, da 14 anni in su)
28 novembre - 2° Athlon Cross, corsa campestre di circa 5 km inserita nel calendario del Winter Challenge.
Data l’importanza degli eventi, si richiede la massima collaborazione da parte di tutti i tesserati per una buona riuscita delle manifestazioni.

 


January 24

CROSS DEL VALLONE

TUTTI INSIEME APPASSIONATAMENTE
 
Dopo le controversie sorte negli ultimi anni fra Federazione, podisti e organizzatori di gare più o meno competitive, per un giorno si è verificato un gemellaggio particolare.
Da tempo era in programma, come campionato provinciale Fidal amatori e masters, il Cross del Vallone e, quando è stato composto il calendario del 29° Trofeo Monga, targato UISP, è stata inserita lo stesso giorno una corsa campestre a Busto Arsizio, organizzata dall’A.R.C.
Una volta scoperta la concomitanza, ci si è trovati attorno ad un tavolo ed il buonsenso ha prevalso, unificando a Cittiglio la prova e rendendola valida per entrambi i trofei.
In compenso la Fidal ha messo in calendario anche i campionati provinciali giovanili a Malnate e quelli A/J/P/S ad Arcisate, con somma gioia dei giudici varesini, che avrebbero dovuto avere il dono dell’obiquità per poter coprire degnamente tutte le gare.
Lo scenario del Vallone è noto ed incantevole, lo stesso non si può dire del clima, bigio e freddo, d’altra parte siamo sulle prealpi varesine in gennaio, va già di lusso che non nevica. Il percorso, leggermente modificato per ottemperare alle distanze canoniche del Trofeo Monga, consiste di 3 giri (2 per le donne e over 60 maschili) di circa 2 km, piuttosto impegnativi per i continui saliscendi e per il fondo non sempre regolare.
Circa 600 i concorrenti, con un livello medio ancor più elevato del solito, ripartiti in serie secondo le regole del trofeo Monga; ciò consente anche di vedere (e sostenere) gli altri podisti.
Con quattro atleti in corsa alla mezza di San Gaudenzio, sono il Presidente, il Vice, Ciappi ed il Fornaio a rappresentare la nostra società.
I primi a scendere in campo sono gli over 60 e tutte le categorie femminili, su un percorso di 4,4 km, che vedono prevalere Paola Zaghi (17’20”) e il mitico Antonio Alezio. Ottima anche la prestazione di Cinzia Lischetti della Marathon Max. Alle 10 è il turno delle categorie TM-M35-M50-M55, con Claudio e Giuseppe che prendono un po’ troppo alla lettera il nostro consiglio di partire tranquilli e concludono in un tempo di poco inferiore ai 30’. Grande prova di Andrea Basoli, che in campo provinciale regola Umberto Porrini e Mauro Toniolo.
Infine, dopo la prova promozionale riservata ai ragazzi, alle 11 tocca agli M40-45. Purtroppo Nando, a corto di allenamenti, deve ritirarsi alla fine del primo giro, Valerio invece riesce ad andare in progressione e concludere i 6,3 km in 25’30”.
Le classifiche complete, corredate da fotografie, saranno visibili sul sito di Atletica Verbano, altri commenti potete trovarli sui vari blog, a partire da quello di “playbeppe” Bollini, mentre foto e video sono visibili sul blog di Mario “Quentin” Busnelli, alias corsamica, oltre che sul sito di podisti.net, ad opera di Arturo e Franco.
Tirando le somme, l’organizzazione di Atletica Verbano ha ben retto l’impatto di cotanti podisti chiodato-dotati, con tanto di ottima pizza casereccia al ristoro.
In contemporanea con la gara, alcuni biancorossi erano impegnati a Casalbertrame per la mezza maratona di San Gaudenzio.
Questi i risultati:
Alberto Raimondi 1.33’18” (r.t. 1.33’07”)
Alberto Fiandra 1.34’08” (r.t. 1.33’57”)
Marco Raimondi 1.38’52” (r.t. 1’38’40”)
Laura Marsiglio 1.38’53” (r.t. 1.38’40”)
L’ultima domenica di gennaio proporrà due gare sull’altra sponda del lago, con il Circuito Running a Gattico e l’Ammazzinverno a Pallanza, con partenza alle ore 9.30 per ambedue le prove. La sera prima ciaspolada di 5 km sul Mottarone, con partenza alle 19.30. La settimana seguente (7 febbraio) ricordo l’appuntamento con la Pu.Ma Ten a Casorate, corsa su strada su percorso di km 10 (omologati), valida anche come prova sociale Athlon Runners.
Alla prossima settimana !!!

il vice

January 16

3° CROSS DEL LIDO

ARONA - 16 gennaio 2010

 

Come faceva quella vecchia canzone ?

Se prima eravamo in quattro ad andare a Landriano, adesso siamo in tre ad andare a Landriano …, oddio, forse non era proprio così, ma il risultato è che alla fine sarei rimasto da solo, a causa soprattutto dei malanni che hanno colpito i miei non più giovanissimi compagni di squadra, a partecipare al cross regionale CSI a Landriano.

Dato che l’idea di partire alle 8.30 da casa, fare 100 km in auto per poi aspettare circa 3 ore il turno della mia categoria non mi attirava più di tanto, rapido cambio di programma, ciapi el batel ed approdo gaiamente sull’altra sponda (del lago Maggiore), dove è in calendario la terza edizione del Cross del Lido, valido sia per il Poker del Cross Novarese che per il Trofeo delle due Regioni.

Sono circa 300 i concorrenti, con diversi nomi illustri.

Rispetto al 2009, poche le modifiche al tracciato, che deve sfruttare per intero, compreso un tratto sabbioso ed uno di asfalto moquettato, l’area dell’ex-Lido di Arona per poter ricavare un percorso di 2100 m, da ripetere per tre volte, più un piccolo tratto di lancio per arrivare ai 6,7 km dichiarati dallo speaker. Considerando che la mia forma è approssimativa e che nel tratto finale arzigogolato del circuito si pesta un po’ di ghiaietto, opto per lasciare in borsa le scarpette chiodate.

Primo al traguardo è il forte atleta comense Paolo Finesso, che precede Ouyat Salah.

Fra le leggiadri fanciulle, Ilaria Bianchi si prende la rivincita su Cristina Clerici, che l’aveva sconfitta una settimana fa a Crosio, terza Monica Bottinelli.

Io cerco di tenere un ritmo costante, seguo la scia di un’atleta bionda per i primi 3 km, poi accenno ad una timida progressione, ma vedo che non è giornata e concludo i 6,9 km (secondo il mio personalissimo gps) in 28’06”.

Ristoro con biscotti, pandoro, the e vin brûlé. Foto della manifestazione sono visibili sul blog dell’immancabile Antonio Capasso, mentre le immagini saranno trasmesse da Stilecorsa.

Il prossimo appuntamento è per domenica 24 gennaio al Cross del Vallone di Cittiglio, valido come campionato provinciale Fidal Master, oltre che come prova del Trofeo Monga. Tutte le informazioni, sul sito dell’Atletica Verbano. Chi volesse partecipare, è pregato di comunicarlo entro giovedì 21, in modo da inviare le iscrizioni agli organizzatori. Un in bocca al lupo anche ai biancorossi che parteciperanno alla Mezza Maratona di San Gaudenzio, con la raccomandazione al Sottosegretario di non correre abbastanza forte da minacciare il record sociale M45.

Alla prossima !!!

il vice